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Recentemente, me deparei com um post sobre “alimentos que não deveriam existir“… Lá estavam eles: refrigerantes, salgadinhos de pacote, biscoitos recheados e embutidos, como salsichas, presunto, entre outros. Achei muito interessante essa ideia, mas preciso discordar. Eu diria, na verdade: alimentos que não são alimentos! Eles não são nutrientes, não...

Recentemente, alguém me perguntou: “Você já foi gorda?”Uma pergunta que, à primeira vista, poderia parecer invasiva ou desnecessária. A resposta automática poderia ter sido algo reativo, como: Mas, ao refletir, percebi que a pergunta não era sobre minhas qualificações. Ela expressava algo mais profundo: “O que você conhece sobre minha...

Marcar uma cirurgia pode ser um divisor de águas na vida de uma pessoa: o início de uma nova fase para quem luta contra o câncer, uma transformação pessoal para quem opta pela cirurgia bariátrica ou até mesmo a realização de um sonho com uma cirurgia plástica. Mas, independentemente do...

Introdução Sempre me perguntei como pequenas mudanças no dia a dia podem revolucionar nossa saúde. Conforme a Organização Mundial da Saúde, estilos de vida pouco saudáveis são responsáveis por uma parcela significativa dos problemas de saúde e mortalidade ao redor do mundo. Foi aí que me deparei com a medicina...